Initiation à l’ethique de l’aïkido
Le salut (Rei)
Les gardes (Kamae) et les distances (Ma-ai)
Le respect des anciens (Sensei)
Le respect des partenaires et autres combattants (Tori-Uke)

Initiation aux cinq techniques de base de l’Aïkido:
Les projections (Shiho-Nage)
Les déplacements en rentrant (Irimi)
Les déplacements en ouvrant (Kaiten)
La puissance du souffle (Kokyu-Ho)
Les immobilisations (Osae-Wasa)

Utilisation des techniques sur prises de face – sur prises arrière – sur frappes

Techniques debout
Techniques à genoux (ceintures supérieures)

Familiarisation aux techniques avec les armes :
Techniques au Tanto – Aïki-ken – initiation au Kendo
Initiation au Iaido – techniques au Jo – Katas.
(Le dernier vendredi de chaque mois)

Initiation au Randori
Contre un ou plusieurs adversaires.

L’Aïkido est un art martial et non un sport de combat :
Le but n’est pas de vaincre un adversaire potentiel mais de le dissuader de combattre.

« MASAKATSU AGATSU »
« La vraie victoire est la victoire sur soi-même »
(M.Ueshiba)